平成31年度新入生宿泊研修(1日目)

2019年4月15日

授業開始1週間,4/13(土)-14(日)にスポ科恒例の新入生宿泊研修を行いました.

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まずは先輩たちがアイスブレーキングをしてくれ場を和ませてくた後,体力測定です.

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筋力,俊敏性,柔軟性,瞬発力などを測定した後,シャトルランの持久性を測りました.
久しぶりに運動した人もいて,結構ハードな感じでした(笑い)


運動の後は,夕食づくりです.
大部分の学生が,一人暮らしは初めてです.お料理は大事ですよ~.
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みんな頑張りました.

各班の力作がこちら ↓

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かなりボリュームがありましたが美味しくいただきました.
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美味しい食事の後は最後のプログラム,スポーツ選手と栄養素の関係について栄養指導を受けました.

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試合前の効率のよい栄養素の摂取の仕方などお話を伺い,学生からも活発に質問が出ていました.

とても参考になったと思います.今後活かして下さいね.

新入生にとっては,とても長い一日だったと思います.
この後はお風呂に入り就寝でした.
今年は意外と早く電気が消えて静かになったと思います(笑い)



2日目の報告につづきます・・・・・






 

松田

 

 

 

 

 

 

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