授業開始1週間，4/13（土）-14（日）にスポ科恒例の新入生宿泊研修を行いました．

まずは先輩たちがアイスブレーキングをしてくれ場を和ませてくた後，体力測定です．

                                            
                                             
筋力，俊敏性，柔軟性，瞬発力などを測定した後，シャトルランの持久性を測りました．
久しぶりに運動した人もいて，結構ハードな感じでした（笑い）


運動の後は，夕食づくりです．
大部分の学生が，一人暮らしは初めてです．お料理は大事ですよ～．
       

                        

みんな頑張りました．

各班の力作がこちら ↓

かなりボリュームがありましたが美味しくいただきました．
                         
        

美味しい食事の後は最後のプログラム，スポーツ選手と栄養素の関係について栄養指導を受けました．

試合前の効率のよい栄養素の摂取の仕方などお話を伺い，学生からも活発に質問が出ていました．

とても参考になったと思います．今後活かして下さいね．

新入生にとっては，とても長い一日だったと思います．
この後はお風呂に入り就寝でした．
今年は意外と早く電気が消えて静かになったと思います（笑い）



2日目の報告につづきます・・・・・

松田