九州南部は5月11日に梅雨入りです。

九州北部も5月15日に梅雨入りということです。

延岡は宮崎の県北にあるので、南部なのか疑問には思いますが・・・。

例年より20日程度、早い梅雨入りとのことです。

雨です。梅雨です。

雨雲が山にかかっています。

今日は昼過ぎまで雨の予報でした。

東洋医学では

湿度が高くなると、湿気の邪気である「湿邪」が体内に入り

消化器系の働きを弱らせたり

倦怠感や、身体の重さを感じさせたりします。

私も消化器系があまり強くありませんので

こういう時は、自分の体のツボに刺激を与えて

セルフケアしています。

おすすめは「足三里」です。

古くから、消化器系の働きを助けてくれるツボとして有名です。
また、健脚のツボとして有名で、
足の疲れが和らぎます。
私は、のぼせがあるようなときも使っています。


鍼灸師なら誰でも知っている
超がつくほど有名なツボなので
近所の鍼灸師の先生に取ってもらうとよいでしょう。

自分で探す時は
筋肉の中の硬くなっているところで
ずーーーーんと響くところがおすすめです。

お試しあれ。

大学は宮崎県独自の緊急事態宣言の発令に伴い

5月は遠隔授業となっています。

学生たちの様子は、対面授業が再開したら

更新しようと思います。

どうぞ、皆さま

お体に気を付けてお過ごしください。

スポ科　冨田